Mit diesen Fitnessprogrammen noch mehr Spaß an Pilates und Yoga für zu Hause: Von PM-Ersteller 29.11.2018 Allgemein Keine Kommentare PILATES ist eine überaus wirkungsvolle und doch sanfte Trainingsmethode für einen straffen Körper und den Geist. Dieses systematische Körpertraining wurde von Joseph H. Pilates erfunden und entwickelt... [Weiterlesen...]